Energiebällchen Kokos-ChiaRezept Multi-Zerkleinerer
Gesunder Snack
Rezept
Zubereitung Energiebällchen Kokos-Chia aus dem Multi-Zerkleinerer
Step by Step Anleitung
Alle Zutaten in den Multi-Zerkleinerer "Udo" geben und ca. 45 Sekunden anstellen. So lange mischen, bis eine teigähnliche Masse entstanden ist.
Falls erforderlich die Masse nach 20 Sekunden einmal vom Rand runterschieben.
Aus der Masse ca. 14 Kugeln formen und in Kokosraspeln wälzen.
Gekühlt ca. 1,5 bis 2 Wochen haltbar.
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Zutaten
- 100 g Cashewkerne
- 30 g Haferflocken, fein
- 1 TL Zitronenzesten oder -aroma
- 30 g Kokosraspel
- 30 ml Wasser
- 1,5 EL Chiasamen
- Kokosflocken zum wälzen
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