Energiebällchen mit HaferflockenRezept Multi-Zerkleinerer
Snack voller gesunder Zutaten
Rezept
Zubereitung Energiebällchen mit Haferflocken aus dem Multi-Zerkleinerer
Step by Step Anleitung
Alle Zutaten in den Multi-Zerkleinerer "Udo" geben und ca. 45 Sekunden mixen. So lange mischen, bis eine teigähnliche Masse entstanden ist.
Falls erforderlich die Masse nach 20 Sekunden vom Rand nach unten schieben.
Aus der Masse ca. 16 Kugeln formen.
Im Kühlschrank etwa 1,5 bis 2 Wochen haltbar.
Perfekt als Snack im Büro, vor dem Sport oder unterwegs. Je nach Geschmack kannst Du Zimt, Vanille oder Kokosraspeln ergänzen.
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Zutaten
- 100 g getrocknete Softdatteln
- 60 g Nüsse nach Wahl
- 70 g Haferflocken, fein
- 30 g gemahlene Mandeln
- 20 g Kokosraspel
- 10 g Backkakao
- 8–10 EL Wasser
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