Möhren-ReisRezept kleiner Zaubermeister Lily
Gemüse-Reis bequem im Backofen oder Mikrowelle gegart
Rezept
Step by Step Anleitung
Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Die Möhre raspeln und Reis, Wasser und Gewürze in den kleinen Zaubermeister geben.
Mit dem Deckel verschließen und
ca. 55-60 Minuten im Backofen garen.
Alternativ braucht der Reis in der Mikrowelle
ca. 18-20 Minuten.
Nach der Garzeit den Reis auf dem Ofen nehmen und noch 5 Minuten ruhen lassen.
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Schwierigkeitsgrad
Ofeneinstellungen
Heizart: Ober-/UnterhitzeTemperatur: 200 °C (vorheizen)
Portionen & Zeit
Menge: 4 PortionenArbeitszeit: 10 MinutenKoch-/Backzeit: 20 MinutenGesamtzeit: 30 Minuten
Zutaten
- 1 große Möhre
- 1 Glas Reis
- 2 Gläser Wasser
- 1 TL Salz
- 1 TL Gemüsebrühpulver (Instant)
| Kalorien | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett |
|---|---|---|---|
| 181 | 40,8 g | 3,5 g | 0,3 g |
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