Blumenkohl im Ofen geröstet auf dem großen Ofenzauberer von Pampered Chef®

Rezept

Ofengerösteter BlumenkohlRezept großer Ofenzauberer

Blumenkohl im Ofen gegart mit intensivem Geschmack

Zubereitung ofengerösteter Blumenkohl auf dem großen Ofenzauberer

Step by Step Anleitung

Blumenkohl-Rößchen ungegart auf dem großen Ofenzauberer von Pampered Chef®

1.

Den Blumenkohl in kleine Rößchen teilen und mit Öl und Gewürzen vermischen.

Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

Den großen Ofenzauberer einfetten und den Blumenkohl darauf verteilen.

Blumenkohl-Rößchen gegart auf dem großen Ofenzauberer von Pampered Chef®

2.

Das Gemüse nun für 30-40 Minuten im Backofen garen.

Im Ofen gerösteter Blumenkohl angerichtet vom Ofenzauberer von Pampered Chef®

3.

Der Blumenkohl schmeckt durch die Zubereitung im Backofen ganz intensiv und lecker.

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Schwierigkeitsgrad

Einfach

Ofeneinstellungen

Heizart: Ober-/UnterhitzeTemperatur: 200 °C (vorheizen)

Portionen & Zeit

Menge: Ca. 4 PortionenArbeitszeit: 10 MinutenKoch-/Backzeit: 45 MinutenGesamtzeit: 55 Minuten

Zutaten

1 großer Blumenkohl
2-3 EL neutrales Öl
Salz, Pfeffer und etwas Kurkuma

Tipps & Tricks

Bei den Gewürzen sind keine Grenzen gesetzt. Ich selbst verwende gerne ein Gemüsegewürz z. B. von Ankerkraut. (Werbung unbeauftragt und unbezahlt)
Du kannst auch gut Schinkenwürfel mit dazugeben.
Sesamöl passt auch gut zum Blumenkohl.

Nährwertangaben Für 1 Portion
Kalorien	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett
104	9,3 g	3,3 g	6,8 g

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